Het is weer smoothie time!
Een heerlijke smoothie, met bosbessen en karnemelk. Voor bijvoorbeeld een ontbijt, even tussendoor of als een lekker toetje! Dit is het recept;
Ingrediënten
- 2 bakjes blauwe bessen (a 150 g)
- 500 ml karnemelk
- 1/2 bakje basilicum (a 15 g), de blaadjes
- 1/2 doosje bramen (a 250 g, diepvries)
- 2 el honing
- 4 blaadjes munt
Bereiden
- 1. Doe de blauwe bessen, karnemelk, blaadjes basilicum, bevroren bramen en honing in een blender. Laat 30 sec. draaien of tot de bevroren bramen helemaal gepureerd zijn. Schenk in 4 longdrinkglazen, garneer met een blaadje basilicum en een rietje.
Ik heb het recept weer van de allerhande, hier is de link om het hele recept nog een keer terug te kijken: http://www.ah.nl/allerhande/#/recepten/845700/blauwebessen-karnemelkshake/?favorieten=on
Veel plezier en eet/ drink smakelijk!
Liefs, Beau
Geen opmerkingen:
Een reactie posten